慢步、快步、跑步——你必须知道的马术基础

慢步、快步、跑步——你必须知道的马术基础
2019年12月31日 17:59 新浪体育
马与骑士 马与骑士

  今天讲一下马的基础步伐。

  也就是慢步/快步/跑步三种。

  如果你骑过马,正在学习骑马,是教练,是马工,或者是喜欢马,这篇文章都值得你认认真真读一遍查缺补漏。这是非常非常基础的内容,必须必须知道的内容。如果一次读不完就存起来作为查询使用吧~

  听过很多人抱怨说什么步伐什么鬼乱七八糟的,左右前后上下东南西北的,搞不懂就不搞了。

  ……不搞了怎么行!今天就非要使劲搞一搞!

  不敢说满满一篇都是干货,但小编已经尝试用最好理解的方法为你解释啦~

  你一定搞得懂!

  Let‘s Go

  Bady

  那么先讲一下预备概念。

  如果你觉得晕,也可以先跳到第二部分“二、基础步伐”

  但最终你一定要搞明白,要不你该掉队了~

  一、预备概念

  俯视图

  非常不好意思一上来就放一个小编渣画技的示意图。。。。可是后面要出现很多次o(╯□╰)o……俯视图,简单理解就是“从天上看的样子”~

  下面就是一个马的俯视图,图中的四个蹄铁表示,你从天上看的时候,马的四蹄的位置

  马的左右

  对角肢

  从俯视图来看,对角上的两肢一起叫做对角肢。

  左对角肢:左前肢 与 右后肢 一起

  右对角肢:右前肢 和 左右肢 一起

  腾空期

  四个马蹄都不着地的时刻

  落蹄顺序从哪儿开始

  因为一般认为,后蹄是冲力动力的来源,所以我们解释落蹄顺序的时候,都从先落地的后蹄开始算。

  里怀

  简单来说,向左拐的叫左里怀,向右拐的叫右里怀

  内侧外侧/内方外方

  左里怀的时候,马的

  左边叫内侧(内方),

  右边叫外侧(外方)

  右里怀的时候,

  马的右边就变成了内侧(内方)。

  领先肢

  马匹跑步时候,最后落地的那一个前肢,因为看起来位置在最前面,所以叫领先肢。

  1. 领先肢是最后落地的。

  2. 左里怀跑步领先肢是左前肢。

  3. 右里怀跑步领先肢是右前肢

  已经晕了嘛?

  下面开始正式了解马的三种基础步伐!

  二、基础步伐

  1

  慢步

  慢步名片

  步伐名称:慢步

  英文:walk

  节拍:4节拍运动

  落蹄顺序:左后→左前→右后→右前

  时速:5-8千米/小时

  有无腾空期:无腾空

  慢步顺序理解

  马儿走完了左边儿的两条腿儿

  (左后→左前)

  再走右边儿的两条腿儿

  (右后→右前)

  慢步节拍

  听起来是这样式的:

  哒~哒~哒~哒~

  ↑↑↑这肯定是小编的心头爱阿哈马~

  2

  快步

  快步名片

  步伐名称:快步

  英文:trot

  节拍:2节拍运动

  落蹄顺序:

  对角肢同时落地→腾空→另一对角肢同时落地→腾空

  时速:12-18千米/小时

  有无腾空期:有腾空

  快步顺序理解

  马儿对角肢落地之后,蹦跶起来,

  换另一对角肢落地,再蹦跶。

  快步节拍

  哒~(空)~ 哒~(空)~

  快步骑乘

  因为马儿是一下一下弹着走的,所以上下颠簸很大,也是初学者最头疼的啦(或者说屁股疼)。下面这个是人做压浪,马做快步。

  3

  跑步

  跑步名片

  步伐名称:跑步

  英文:canter

  节拍:3节拍运动

  落蹄顺序:

  外方后肢→外方对角肢→内方前肢

  时速:20-30千米/小时

  有无腾空期:有

  跑步顺序理解

  以左里怀跑步为例

  因为左里怀跑步,领先肢是左前,所以左前肢是最后一个落地的。逆推。

  所以说左里怀跑步的顺序就是

  右后肢(外方后肢冲力发动)→

  右前和左后(外方对角肢)→

  左前肢(内方前肢/领先肢)

  左里怀跑步

  右后→左后/右前一起→左前→腾空

  右里怀跑步

  左后→右后/左前一起→右前→腾空

  还是不能理解?想象一下动力从马的后面向前传导~

  第一步:动力从最后面传导!右后蹄降落!

  第二步:动力传到中间啦,对角肢降落!

  第三步:动力向前!最后落地的领先肢降落!

  跑步节拍

  哒哒哒~(空)

  哒哒哒~(空)

  跑步骑乘

  前后比较摇摆,上下并不是很颠簸

  别看速度快,其实比坐在马上快步舒服多啦~

  三、你该保存了

  如果上面的你都读懂了但是记不住

  你可以保存下面这三个图

  如果你这篇文章根本没读明白

  我救不了你了……

  请找一匹马盯着它看一年

  我知道有的小朋友非常倔强,一定要说还有袭步呢,还有走马呢,还有帕萨基呢,还有这个那个呢。

  请这部分独特的小朋友翻到最开始

  跟我再读一遍:

  今天讲一下马的  基  础  步伐。

  那么~祝你晕的愉快

  (马术微学院)

基础马术步伐

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